Start Pilates met een twist

De Zwijndrechtse Gymnastiekvereniging O & O gaat met ingang van  november haar “sport-overdag-lessen” uitbreiden.

Vandaag start de nieuwe vorm “pilates met een twist”, inhoudelijk een combi van Tai Chi, Yoga en Pilates.
Met Tai Chi en Yoga wordt het lichaam opgewarmd en tevens getraind op kracht en balans. Met de pilatesoefeningen worden buik- en rugspieren versterkt.

Deze les zal met ingang 7 november iedere maandag van 10.15 tot 11.15 uur  worden gegeven.

De lessen komen te staan onder deskundige leiding van Angelique Tubbing. Angelique heeft een jarenlange ervaring in het geven van lessen aan volwassenen.

Nadere informatie is te vinden op de website.