Cursus In Balans en Valpreventie
Veel ouderen zijn bang om te vallen. Deze angst is niet helemaal ongegrond, want helaas komt een groot aantal ouderen jaarlijks in het ziekenhuis terecht door een val thuis of op straat.
Waar gaat het over
Deze cursus heeft als doel kennis over de valrisico’s te vergroten, het evenwicht te verbeteren en de fitheid te bevorderen. U kunt als senior zelf veel doen om de kans op vallen te verkleinen. Gewoon, door het treffen van de juiste maatregelen.
Aafje organiseert daarom in samenwerking met Diensten wonen met Zorg (SWOZ, Swinhove) en de Zichtbare Schakel de cursus: ‘In Balans’
Voor wie
De cursus is bedoeld voor senioren vanaf ongeveer 70jaar, die (beginnende) moeilijkheden ondervindt bij het lopen, of zich onzeker voelt. De cursus is ook geschikt voor mensen met een rollator of een ander loophulpmiddel.
In Balans
Waarom valt u en hoe groot is de kans dat u valt? Wat beïnvloedt die kans en wat kunt u zelf doen om die kans de minimaliseren? Met praktische oefeningen, tips en adviezen geeft de cursusleider u handvatten om er alles aan te doen om een val te voorkomen.
Waar en wanneer
De cursus is opgebouwd uit:
Drie bijeenkomsten van twee uur op: 27 nov, 4 dec en 11december.
U krijgt hier informatie en praktische oefeningen van een gespecialiseerde fysiotherapeute.
Opgeven bij Jeannette Tros via telefoon. Opgeven Noodzakelijk!!!!!