Proefles Pilates
Pilates is een training voor het hele lichaam. De grondlegger van deze methode is Joseph Pilates, die voornamelijk les gaf aan individuele dansers. Tegenwoordig is Pilates door fysiotherapeuten aangepast om op een veilige manier aan groepen les te geven.
Kracht, lenigheid en stabiliteit komen aan bod met prettige muziek op de achtergrond. De lessen worden gegeven door docente Ineke Gravendeel. Deze les is gratis. Wilt u meer lessen volgen dan zijn de kosten 11,- euro per maand.
Pilates is geschikt voor iedereen, dus kom gezellig meedoen. Voor meer informatie of aanmelden kunt u terecht bij de coördinator Henny van Nugteren via telfoon of email.